En tu piel
Un humectante vaginal
Para la resequedad y la molestia, y no es lo mismo que un lubricante. No necesitas cita.
Qué hacer
Un humectante vaginal dos o tres veces por semana, con horario y no solo antes del sexo: funciona rehidratando el tejido con el tiempo. El lubricante es para el momento; el humectante es para la semana. Muchas mujeres usan los dos, y se venden en el mismo pasillo, que es por lo que se confunden.
Las mismas noches en que tomas cualquier otra cosa antes de dormir.
En un día difícil: Una vez esta semana en lugar de tres.
Cuándo podrías notarlo
De dos a cuatro semanas usándolo con regularidad. No es un alivio inmediato, y por eso la gente lo abandona.
Más o menos cuánto cuesta
unos $12 USD al mes
En qué se basa
Los humectantes vaginales usados con regularidad mejoran la resequedad y la molestia, y son el primer paso recomendado antes de cualquier cosa con receta.
Buena evidencia
O en lugar de esto
Estas hacen algo parecido. Elige la que te acomode: hacerlas todas no es mejor.
Para qué sirve
Guía no es médico y nada de esto es consejo médico. Está aquí para que tengas una mejor conversación con quien sí lo es. Quién hizo esto
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